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[职场闲聊] 又是加班惹的祸_苏州24岁电机工程师猝死

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[LV.9]以坛为家III

发表于 2016-12-8 15:25:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
苏州24岁工程师猝死 不抽烟不喝酒却做了这事加班
加班
加班
加班,成为了职场杀手了。
工作的压力越来越大,我们要时长的加班赶进度,加班熬夜,成为了工作的家常便饭。

加班

加班

近年来,不断的爆出由于过度疲劳造成的猝死。
人,被活活的累死了。
哎呀,想想就后背发凉。
向不加班说No,你能吗?
我们可能都避免不了加班熬夜,但是我们该如何远离职场杀手呢?



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[LV.9]以坛为家III

 楼主| 发表于 2016-12-8 15:27:57 | 显示全部楼层
一定要注意合理的休息
不要过多的加班熬夜
要注意营养均衡,切勿暴饮暴食
关注自己的心理健康
进行适当的减压调节
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